Posts tagged ‘bezsenność’

Samo życie

Przycisnęło mnie życie ostatnio. Przygięło do ziemi. Przytrzymało. Są takie okresy, kiedy sypie się na wszystkich frontach. I tak też jest teraz u mnie (mam nadzieję, że niedługo będę mógł napisać „było” – bo przecież wszystko przemija).

Reklamy

Continue Reading 30 listopada 2008 at 19:21 5 Komentarzy

Rozwój osobisty człowieka – odc. 1

Kiedy dana osoba osiągnie pewien etap rozwoju, zanurza się w nim kompletnie. W jego mentalnych, emocjonalnych, społecznych i etycznych perspektywach również. Moglibyśmy nazwać to efektem ryby w wodzie. Bedąc znaurzonym w tych perspektywach, jesteś tymi wzorcami. Tak, jak w przypadku ryby w wodzie, twój obecny etap rozwoju jest twoją rzeczywistością i nie masz perspektywy, aby zobaczyć lub wyobrazić sobie cokolwiek innego.

Continue Reading 15 listopada 2008 at 18:33 3 Komentarze

Fritz Perls – cierpienie, bunt, teatr, zen i wreszcie psychoterapia

Fritz Perls (1893-1970) to bez wątpienia jeden z największych psychoterapeutów na świecie. Wychowywany przez autokratycznego, surowego ojca oraz matkę, która miała w stosunku do niego bardzo wysokie apsiracje, żył w rozdarciu pomiędzy dwoma przekonaniami: „jestem kawałkiem gówna” i „muszę być wielki i wspaniały”. To dawało mu napęd, prowadziło do buntu i pozwalało zrozumieć cierpienie innych.

Continue Reading 3 lipca 2008 at 08:34 2 Komentarze

Bezsenne noce z niedzieli na poniedziałek

Jak wynika z sondażu przeprowadzonego przez jobpilot/Monster, aż trzy czwarte pracowników ma kłopoty z zasypianiem w niedzielę.

Continue Reading 31 Maj 2008 at 13:09 1 komentarz

Kiedy praca staje się obsesją

Wypalenie zawodowe, które coraz częściej dotyka menedżerów, to całkowite wyczerpanie rezerw energetycznych, zakłócenie równowagi między stawianymi sobie wymaganiami, a możliwościami organizmu. wypaleniu towarzyszy bezsenność, depresja, skrajne zmęczenie oraz szereg innych dolegliwości, takich jak: nadciśnienie, choroby skóry czy dolegliwości żołądka…

Continue Reading 28 Maj 2008 at 16:19 Dodaj komentarz

Badania odporności psychicznej pracowników polskich firm

Odporność psychiczna jest głównym czynnikiem umożliwiającym osiąganie szczytowej formy i najlepszych wyników. Dr Peter Clough, dziekan Wydziału Psychologii University of Hull, na podstawie badań przeprowadzonych we współpracy z firmą AQR Ltd., zdefiniował odporność i siłę psychiczną jako zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, którą determinuje odporność na stres. W wyniku podjętych przez niego prac badawczych wyłoniono cztery kluczowe czynniki, składające się na odporność psychiczną:

Continue Reading 24 Maj 2008 at 15:40 Dodaj komentarz

MAGICZNE pytania i PODŚWIADOMOŚĆ – odc. 1

Odpowiednio zadane pytania maja w sobie ogromna moc…

Jednym z najwazniejszych kluczy do naszego szczescia jest umiejetnosc skupiania naszej uwagi na tym czego CHCEMY. Jak juz pisalem w poprzednich postach, wierze, ze to my stwarzamy nasze zycie, ze jestesmy „kowalem wlasnego losu” i, co najwazniejsze, to my jestesmy za nasze zycie odpowiedzialni.

Continue Reading 11 kwietnia 2008 at 16:33 3 Komentarze


Archiwum

Tańcząc z Życiem - blog Ryszarda Skarbka w katalogu Gwiazdor
Katalog stron na MCportal.pl
Rozwój Osobisty

Blog Stats

  • 681,938 hits