Czy wiesz, że ludzie, ktorzy medytują są o wiele szczęśliwsi?

9 kwietnia 2008 at 19:37 3 komentarze

Czy wiesz, że osoby, które każdego dnia medytują, odczuwają o wiele wyższy poziom „szczęśliwości”? Badania potwierdzają również, że osoby medytujące są zdrowsze i żyją dłużej. Ich umysły są bardziej „wyostrzone”, dzięki czemu ich możliwości rozwiązywania problemów są dużo wyśsze. M.in. dlatego wielu czołowych liderów tego swiata, włączając w to prezesów firm z listy „Fortune 500” medytuje każdego dnia.

Mózgi osób medytujących produkują o wiele więcej substancji chemicznych, które sprawiają, że czujemy się naprawdę dobrze. Wg najnowszych badań osoby regularnie medytujące odczuwają dużo mniej niepokoju, strachu, gniewu, są w stanie tworzyć dużo lepsze i twalsze relacje z ludźmi. Odczuwają również dużo wyższy poziom zadowolenia i spełnienia w życiu.

 Chciał(a)byś dowiedzieć się jeszcze więcej – zajrzyj TUTAJ

 

 

Zobacz także:

Czy wiesz, ze nasz mózg generuje fale odzwierciedlające nasz stan?

Advertisements

Entry filed under: neuronauka, rozwój osobisty. Tags: , , , , , , , .

Po co nam WARTOŚCI w życiu – odc. 2 Czy wiesz, że nasz mózg generuje fale odzwierciedlające nasz stan?

3 komentarze Add your own

  • 1. zenforest  |  9 maja 2008 o 17:12

    Zgadzam się z powyższym w stu procentach. Medytacja, paradoksalnie, mimo że jest stanem nie-myślenia, niezwykle pomaga wyostrzyć intelekt . Mózg w chwilach gdy jest naprawdę potrzebny, pracuje znacznie lepiej i w bardziej zdyscyplinowany sposób niż mózg osoby która nigdy nie medytuje! 🙂

    Odpowiedz
  • 2. Ryszard Skarbek  |  10 maja 2008 o 09:11

    Dziekuje Zenforest,

    w kolejnych postach nt. medytacji napisze o wynikach ostatnich badan dot. tego, co dzieje sie w mozgu osob przezywajacych stan glebokiej medytacji. To bardzo ciekawe informacje. Dotycza m.in. tzw. „brain plasticity”. Coraz bardziej swiat duchowy i naukowy zblizaja sie do siebie. Odkrycia fizyki kwantowej coraz bardziej rowniez potwierdzaja zasadnosc roznych praktych duchowych. To fascynujace.

    Pozdrawiam

    Rysiek

    Odpowiedz
  • 3. zenforest  |  14 maja 2008 o 20:42

    Z wielką ciekawością czekam na wyniki tego typu badań 🙂
    Choć po trochu wiem już jak działa medytacja – przyznam że czuję się żywym przykładem, bo w okresach gdy szczególnie dużo (i skutecznie) medytowałam – poziom mego spokoju i zadowolenia znacząco wzrastał. A także – odporność na stres. Nie przeżywałam już niczego tak mocno jak wcześniej. Wszystko jakoś łagodnie się rozpływało 🙂

    Ryśku, dodałam Twego bloga do mojego blogrolla 🙂

    Pozdrawiam serdecznie!
    Zenforest

    Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Archiwum

Tańcząc z Życiem - blog Ryszarda Skarbka w katalogu Gwiazdor
Katalog stron na MCportal.pl
Rozwój Osobisty

Blog Stats

  • 667,711 hits

%d blogerów lubi to: