Szczęśliwa bez powodu

W jakiej mierze nasze szczęście zależy od naszych świadomych działań, a w jakiej od warunków zewnętrznych? I czy nasze geny mają na to jakikolwiek wpływ.

Cierpienia menedżera – czy na pewno chcesz zrobić “karierę”?

Z najnowszych badań wynika, że brytyjska kultura długich godzin pracy jest przyczyną poważnych problemów zdrowotnych i spadku wydajności części pracowników biurowych. Raport Chartered Management Institute, opracowany na podstawie sondażu wśród ponad 1 500 menedżerów mówi wyraźnie: ponad połowa z nich cierpi na bezsenność, napięcie mięśniowe, stałe zmęczenie i ma problemy w kontaktach z innymi ludźmi.

Samo życie

Przycisnęło mnie życie ostatnio. Przygięło do ziemi. Przytrzymało. Są takie okresy, kiedy sypie się na wszystkich frontach. I tak też jest teraz u mnie (mam nadzieję, że niedługo będę mógł napisać “było” – bo przecież wszystko przemija).

Rozwój osobisty człowieka – odc. 1

Kiedy dana osoba osiągnie pewien etap rozwoju, zanurza się w nim kompletnie. W jego mentalnych, emocjonalnych, społecznych i etycznych perspektywach również. Moglibyśmy nazwać to efektem ryby w wodzie. Bedąc znaurzonym w tych perspektywach, jesteś tymi wzorcami. Tak, jak w przypadku ryby w wodzie, twój obecny etap rozwoju jest twoją rzeczywistością i nie masz perspektywy, aby zobaczyć lub wyobrazić sobie cokolwiek innego.

Niedzielna Depresja – odc. 2

Większość z nas wróciła z urlopów. I co? I znowu praca… Ale czy naprawdę nasze życie musi dzielić się na czas pracy i na czas urlopu? Kto wprowadza ten podział? Czy nie przypadkiem my sami? Czy to nam pomaga, czy może wręcz przeciwnie?

Niedzielna Depresja

Kiedy piszę te słowa jest niedzielny poranek. W Krakowie jest dziś ładna pogoda. Świeci słońce, zapowiada się piękny dzień.

Lubię poranki. Właśnie wtedy lubię pisać. Ale dziś jakoś „widzę ciemność”. Tematów nie brakuje, wiele czeka w kolejce, wiele jest już przygotowanych w formie „draftow”, ale dziś po prostu, najnormalniej w świecie „mi się nie chce”. Nie wiem więc, czy skończę ten post zanim słońce stanie w zenicie, czy też może dopiero wieczorem. A może w ogóle?

Nigdy się nie poddawaj – Inspiracje

Polecam zwłaszcza to drugie video. Od poczatku do końca. Znajomość angielskiego nie jest niezbędna. Obrazy i dzwięki opowiedzą wszystko bez trudu.

Fritz Perls – cierpienie, bunt, teatr, zen i wreszcie psychoterapia

Fritz Perls (1893-1970) to bez wątpienia jeden z największych psychoterapeutów na świecie. Wychowywany przez autokratycznego, surowego ojca oraz matkę, która miała w stosunku do niego bardzo wysokie apsiracje, żył w rozdarciu pomiędzy dwoma przekonaniami: “jestem kawałkiem gówna” i “muszę być wielki i wspaniały”. To dawało mu napęd, prowadziło do buntu i pozwalało zrozumieć cierpienie innych.

Byron Katie – kim był(a)byś bez swojej opowieści?

Od dawna chcialem napisać o Byron Katie. Jest dla mnie osobą wyjątkową. Miałem okazję oglądać ją na żywo. Jej książki mają niepowtarzalny klimat i głębię. Kiedy przeżywam trudniejsze chwile – wracam do tych książek. Historia jej życia też jest niezwykla…

Bezsenne noce z niedzieli na poniedziałek

Jak wynika z sondażu przeprowadzonego przez jobpilot/Monster, aż trzy czwarte pracowników ma kłopoty z zasypianiem w niedzielę.